Smoothies au Tofu aux Fraises

Name: Smoothies au Tofu aux Fraises
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de pomme non sucré; 113 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) tofu ferme soyeux, coupé en cubes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fraises congelées non sucrées; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

Les smoothies au tofu aux fraises pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,2 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 119 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de pomme, du tofu soyeux, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Fête des Mères. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est solide. Essayer Smoothies à la fraise et à la Mangue pour 2, Smoothies à la Fraise Et à La Mangue, et Smoothies aux Fraises et Épinards pour des recettes similaires.