Smoothie aux Baies
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez les smoothies aux baies. Cette recette donne 9 portions avec 482 calories, 9g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 2,1 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 9 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, du sucre, des myrtilles et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Baies Pops, Tarte aux Baies, et Le Smoothie Californien (Smoothie Avocat-Baies) pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur, mélanger le jus d'orange, les mûres, les framboises, les myrtilles, la banane et le sucre; couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité.
Verser 1/4 tasse de mélange de baies dans des moules ou des gobelets en papier. Moules supérieurs avec supports. Si vous utilisez des gobelets, recouvrez de papier d'aluminium et insérez des bâtonnets dans le papier d'aluminium. Congeler jusqu'à fermeté.