Sandwich Concombre et Tomate avec Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail

Sandwich Concombre et Tomate avec Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail
Sandwich au concombre et à la Tomate avec Houmous de Haricots Blancs à l'ail prend environ 1 heure et 35 minutes du début à la fin. Pour 1,41 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne a 551 calories par jour, 23g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de l'ail, des tomates roma, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 409 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine orientale moyenne. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 96 cuillères%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Sandwich Concombre et Tomate avec Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail, Houmous aux Haricots Blancs et à l'Ail, et Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail Rôti.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 375 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Coupez le dessus de la tête d'ail et arrosez avec 1 cuillère à café d'huile d'olive. Envelopper dans du papier d'aluminium et cuire au four jusqu'à tendreté, environ 45 minutes à 1 heure. Déballer et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
4
Égoutter et rincer les haricots. (Réserver 1/2 tasse de haricots pour la recette de salade Ronde 2.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
5
Mettez - les dans un robot culinaire avec 1/4 tasse d'huile d'olive. Presser la pulpe d'ail rôti et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Mélanger jusqu'à consistance lisse et à peu près la consistance de la mayonnaise, en ajoutant un peu d'eau si elle est trop épaisse. (Réservez 2 cuillères à soupe de houmous pour la recette de salade Round 2.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Ail RôtiAil Rôti
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Huile D'oliveHuile D'olive
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
6
Répartir le houmous sur chaque tranche de pain. Garnir 4 tranches de pain avec les tranches de concombre et de tomate et recouvrir du reste du pain. (Réserver 1/2 du concombre et 1/2 des tomates pour la recette de salade Ronde 2 .)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
ConcombreConcombre
TomateTomate
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
PropagerPropager
PainPain
7
Coupez les sandwichs en deux et enveloppez-les bien avec du papier ciré ou une pellicule plastique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions4
Score de santé40
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