Salade Grecque au Poulet

Salade Grecque au Poulet
La salade grecque au poulet pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 8 portions avec 394 calories, 17g de protéines, et 34g de matières grasses chacun. Pour 1,29 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Un mélange de mayonnaise, de zeste de citron, d'origan et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé aux Pêches Sain de 5 Minutes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 39%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, Salade Dimanche: Salade de Poulet et de Maïs Grillé avec Vinaigrette au Yogourt Grec, et Salade de Poulet À La Grecque pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le poulet, les concombres, le fromage, les olives et le persil. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, l'ail, l'origan, le zeste de citron et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire En Pâte Ou Liquide Vert, Jaune, Bleu Et RougeColorant Alimentaire En Pâte Ou Liquide Vert, Jaune, Bleu Et Rouge
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1-1/2 Once. Gin1-1/2 Once. Gin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Boîte De Haricots Frits Et De Piments VertsBoîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1/3 Tasse De Biscuits Sablés écrasés1/3 Tasse De Biscuits Sablés écrasés
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Framboises, Fraîches Ou Décongelées, Surgelées1 Tasse De Framboises, Fraîches Ou Décongelées, Surgelées
2
Verser sur le mélange de poulet; mélanger légèrement jusqu'à ce qu'il soit enrobé. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
3
Servir sur des feuilles de laitue ou dans du pain pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé6
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