Salade de Yogourt au Curry

Salade de Yogourt au Curry
La salade de yogourt au curry pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 816 calories, 33g de protéines, et 59g de matières grasses par portion. Pour 2,94 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Un mélange de yogourt fage en une portion, de poudre de curry, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la noix de muscade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Noix de Muscade en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer salade de poulet au yogourt au curry, Salade de Haricots aux Crevettes et Yogourt au Curry, et Salade d'Œufs au Curry Légère au Yogourt Grec pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélangez la poudre de curry dans le Fage, ajoutez une pincée de sel ou de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
PoivrerPoivrer
SelSel
2
Ajouter les raisins secs et les noix de cajou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CajouCajou
RaisinRaisin
3
Ajouter une pincée de muscade si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
4
Presser le citron sur le Quorn cuit, râpé ou la volaille. Incorporer au mélange de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VolailleVolaille
YogourtYogourt
CitronCitron
5
Ajoutez plus de poudre de curry, de sel, de poivre ou de citron au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
PoivrerPoivrer
CitronCitron
SelSel
6
Servir sur de la laitue râpée ou sur une tranche de pain chaud à la cannelle et aux raisins secs, du pain de blé entier ou du pain Naan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Aux RaisinsPain Aux Raisins
Pain De Blé EntierPain De Blé Entier
NaanNaan
LaitueLaitue

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer David & Nadia Chenin Blanc. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 36 dollars par bouteille.
David & Nadia Chenin Blanc
David & Nadia Chenin Blanc
Le Chenin Blanc du Swartland se concentre une fois de plus sur divers vignobles de Vieilles vignes, allant de 1962 à 1982 et à base de granit du Paardeberg, mélangé à du schale / schiste de l'est, de l'argile du nord et du fer des parties occidentales du Swartland. Les vignes de brousse cultivées en terre sèche ont résisté à l'épreuve du temps et cela montre la raison ultime pour laquelle le Chenin Blanc est leur principal objectif dans le Swartland. Bouquet entier pressé et fermenté naturellement, élevé pendant 11 mois en vieux fûts de chêne français neutres.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions1
Score de santé49
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
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