Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet au miel et à la Dijon. Cette recette donne 2 portions avec 349 calories par jour, 35g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 3,62 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif régime. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des filets de poulet, du miel, de l'orange et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 56%, ce qui est bien. Essayer Poulet Dijon Au Miel, Salade Tiède De Pommes De Terre, Salade de Poulet de Dijon aux Pêches grillées et au Miel avec Fromage de Chèvre et Pacanes, et Poches de Poulet Dijon au Miel avec Trempette Crémeuse à la Moutarde au Miel pour des recettes similaires.
Instructions
1
Placer le poulet dans un 1-1/2-pinte. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
2
Mélanger 1 cuillère à soupe de miel et de moutarde; verser sur le poulet. Couvrir et cuire à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
3
Dans un grand bol, mélanger la laitue, les œufs, les poivrons, l'oignon et les graines de sésame; répartir entre deux assiettes. Garnir de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
20 Fines Tranches De Courgettes
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché
4
Mélanger le miel et la moutarde restants; arroser le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes