Salade de Poulet et Riz au Sésame et à la Coriandre

Salade de Poulet et Riz au Sésame et à la Coriandre
La salade de poulet et de riz au sésame et à la coriandre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 65 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 379 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poulet, de la coriandre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Riz Brun, Poulet et Coriandre, Salade de Riz Brun, Poulet et Coriandre, et Salade de Riz Brun au Sésame avec Poulet Râpé et Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
2
Râper le zeste des citrons verts jusqu'à 1 c. à thé., et presser le jus des citrons verts à 2 cuillères à soupe égales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
ChauxChaux
3
Fouetter ensemble le zeste de citron vert, le jus, la sauce chili, l'huile de sésame, le sel et 3 c. à thé. coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce ChiliSauce Chili
Huile De SésameHuile De Sésame
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
CoriandreCoriandre
JusJus
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Mélanger le mélange de riz, de poulet et de sauce chili dans un grand bol, en remuant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce ChiliSauce Chili
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Saupoudrer des 2 c. à thé restantes. coriandre fraîche hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
6
Servir avec les garnitures désirées.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé42
Magazine