Salade de Haricots Noirs et Scarole

Name: Salade de Haricots Noirs et Scarole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat mûr, tranché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 850 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) haricots noirs, égouttés et rincés; 2 (hiver) piments chipotle hachés à la sauce adobo (trouvés dans lallée internationale); 1 tête scarole, lavée et parée de feuilles dures; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche hachées; 340 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) guacamole acheté en magasin; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 citron vert, coupé en quartiers; 5 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon rouge, pelé et haché finement; 3 (hiver) vinaigre de vin blanc

La salade de haricots noirs et d'Escarole pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 605 calories, 17g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 3,17 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, des piments chipotle à la sauce adobo, de l'scarole et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp, Scarole et Haricots, et Saucisse aux Haricots et Scarole.

Instructions

Placez les haricots dans un grand bol. Dans un petit bol, mélanger l'ail, le sel, l'oignon et le vinaigre. Assaisonner avec le poivre, puis incorporer l'huile au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Ail

Poivrer

Haricot

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser la vinaigrette sur les haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Ajouter le chipotle et la coriandre. Mélanger, couvrir et réserver. Préchauffer une poêle à feu moyen. Mélanger l'escarole avec le reste de la vinaigrette puis faire griller pendant 3 minutes, en tournant constamment jusqu'à ce qu'elle soit juste flétrie et dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle