Salade de Chou Frisé et de Chou de Bruxelles

Name: Salade de Chou Frisé et de Chou de Bruxelles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes avec peaux, hachées grossièrement; 10 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Poivre noir fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Moutarde de Dijon; 1 Petite gousse dail, finement râpée; 2 grosses grappes Chou frisé toscan (environ 1 1/2 livres au total), tige centrale jetée, feuilles émincées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel casher et plus pour lassaisonnement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Pecorino finement râpé; 1 cp. parmesan râpé échalote émincée

Salade de Chou Frisé et de Chou de Bruxelles sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 179 calories. Cette recette sert 10 personnes. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'amandes, de jus de citron, de chou frisé toscan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer salade de chou frisé et de chou de Bruxelles, Salade de Chou Frisé et de Chou de Bruxelles, et Salade de Chou Frisé et de Chou de Bruxelles aux Amandes pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le jus de citron, la moutarde de Dijon, l'échalote, l'ail, 1/4 cuillère à café de sel et une pincéepoivre dans un petit bol. Remuez pour mélanger; séchez pour laisser les saveurs se fondre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde De Dijon

Jus De Citron

échalote

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger les choux de bruxelles émincés et râpés dans un bol alarge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mesurer 1/2 tasse d'huile dans une tasse. Cuiller1 cuillère à soupe d'huile de la tasse dans une petite poêle; chauffezhuile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les amandes à la poêle et remuer fréquemment jusqu'à ce qu'elles soient dorées dans les taches, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Transférer les écrous sur une plaque tapissée de serviette en papier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Saupoudrer d'amandieslégèrement de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Fouetter lentement le reste de l'huile d'olive dans une coupelle dans un mélange de jus de citron. Assaisonner la vinaigrette au goût avec du sel et du poivre. FAIRE À L'AVANCE: Vinaigrette, mélange de chou frisé et amandes grilléespeut être préparé 8 heures à l'avance. Couvrir et mélanger le chou frisé séparément etchill. Couvrir les amandes et laisser reposer à la chambretempérature.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre