Salade de Chou Frisé de la Terre Entière

Name: Salade de Chou Frisé de la Terre Entière
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel d'assaisonnement de Lawry; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 454 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) paquet de tofu extra ferme, coupé en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement aneth frais haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais haché; 8 girofle ail haché; 12 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir moulu au goût; 1 tas chou frisé, côtes levées, hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 grandes têtes chou rouge, haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde moulue en pierre; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes tamari; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja tamari; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La salade de chou frisé de la Terre entière pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 223 calories. Pour 1,34 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange de persil plat, de sel et de poivre moulu, de chou frisé et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent La Salade la Plus Saine sur Terre, Salade d'Été Spéciale Terre Entière, et Gâteaux Fumés au Chou Frisé et Pommes de Terre et Salade de Chou Frisé Rouge aux Pommes Marinées Rapidement.

Instructions

Porter le riz brun et l'eau à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, de 45 à 50 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Brun

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Étaler le riz sur une grande assiette et réfrigérer au réfrigérateur jusqu'à refroidissement complet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Riz

Mélanger délicatement le riz refroidi, le tofu coupé en dés, les amandes tamari, les graines de sésame, le chou frisé haché, le chou rouge, la carotte râpée, le persil plat haché et l'aneth haché dans un grand bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Plat