Salade de Chou Classique au Cumin

Salade de Chou Classique au Cumin
La salade de chou classique au cumin prend environ 35 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 109 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork nécessite du yogourt sans gras, des graines de carvi, un mélange de salade de chou et du miel. 111 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et lacto ovo végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 43 à la cuillère%, ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de Chou au Carvi, Salade de Chou au Carvi et Raisins secs, et Salade de Chou avec Vinaigrette Chaude au Carvi.

Instructions

1
Si vous utilisez du yogourt ordinaire, placez-le dans une passoire recouverte d'une serviette en papier et placez la passoire au-dessus d'un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec PeauCuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau
Queues De Homard AustralienQueues De Homard Australien
2
Laissez le yaourt s'égoutter et épaissir pendant 20 minutes. Dans un grand bol, fouetter ensemble le yogourt grec ou teinté, la mayonnaise, le vinaigre, le sucre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
(U-12) Crevettes(U-12) Crevettes
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Queues De Homard AustralienQueues De Homard Australien
3
Ajouter le mélange de salade de chou et les graines de carvi et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
Nouilles à Cuisson Rapide Et Mélange De Sauce Crème Et CibouletteNouilles à Cuisson Rapide Et Mélange De Sauce Crème Et Ciboulette
4
Excellente source de: Vitamine A et vitamine C.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé3
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