Salade d'Aubergines Grillées et d'Asperges

Salade d'Aubergines Grillées et d'Asperges
La salade d'aubergines et d'asperges grillées pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 231 calories, 8g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,79 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Un mélange de sel et de poivre moulu, de vinaigre balsamique, d'endives et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Salade d'Aubergines Grillées, Salade d'Aubergines Grillées, et Salade d'Aubergines Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger les asperges, les aubergines et les tomates avec environ 1/2 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
AubergineAubergine
TomateTomate
SelSel
3
Disposer les légumes sur le gril préchauffé; cuire jusqu'à tendreté, de 5 à 7 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Fouetter l'huile d'olive et le vinaigre dans un bol jusqu'à consistance lisse; assaisonner au goût de sel et de poivre noir. Mélanger la romaine, les endives et la vinaigrette dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
RomaineRomaine
VinaigreVinaigre
EndiveEndive
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Servir les légumes grillés sur le mélange de laitue garnie; saupoudrer de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
LégumeLégume
LaitueLaitue
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé100
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