Salade Crémeuse d'Artichauts aux Épinards

Name: Salade Crémeuse d'Artichauts aux Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 gros oignon doux, tranché en 4 à 5 tranches rondes; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge artichauts, rincés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 oignon rouge, petits dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de chanvre; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement levure nutritionnelle; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel (nous lavons fait deux fois, et la deuxième fois, nous avons fait 3/4 c. à thé); 1 sac épinards bio; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sirop de yacon

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de hor d'oeuvre, alors essayez la salade crémeuse d'Artichauts aux Épinards. Une portion contient 441 calories, 25g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,85 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Cette recette de a 5 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, de la muscade, du sirop de yacon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Trempette Crémeuse aux Épinards et Artichauts, Trempette Crémeuse aux Artichauts et aux Épinards, et Trempette Crémeuse aux Épinards et Artichauts.