Rôti de Bœuf Grillé

Rôti de Bœuf Grillé
Le rôti de bœuf grillé au barbecue pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,38 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 197 calories. Cette recette sert 10 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la sauce au poivre, de la cassonade, de la sauce worcestershire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par le goût de la maison. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 66 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Sandwichs au Rôti de Bœuf Grillé, Sandwichs Épicés au Rôti de Bœuf Grillé, et Rôti de Casserole Au Barbecue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les 11 premiers ingrédients. Incorporer la fumée liquide si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fumée LiquideFumée Liquide
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Placer le rôti sur une grille dans une rôtissoire peu profonde; verser le mélange de ketchup sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
3
Couvrir et cuire au four à 325° pendant 2-1 / 2 à 3 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Poivres Frais MoulusMélange De Poivres Frais Moulus
4
Retirer la viande dans un plat de service et garder au chaud. Écrémer la graisse des jus de casserole et épaissir les jus si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Mangue En Purée1/4 Tasse De Mangue En Purée
5
Servir avec du bœuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 45 m.
Portions10
Score de santé28
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