Rouleaux de Poulet Printanier avec Sauce Dijon au Citron
La recette Des Rouleaux de Poulet Printaniers avec Sauce au Citron Dijon peut être préparée en environ 30 minutes. Ce chef-d'œuvre a 309 calories, 26g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,25 $par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du zeste de citron, de l'huile d'olive, du prosciutto cotto et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 56%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Rouleaux de Jambon Chaud et Suisse avec Trempette Dijonnaise, Poêlée de Poulet Dijon Citron Romarin Sauce Déesse Feta, et Rouleaux de Poulet à la Sauce aux Cerises.
Instructions
Couper les poitrines de poulet en deux horizontalement en séparant chacune en 2 escalopes.
Placez chaque escalope coupée en deux dans un sac de rangement en plastique pour congélateur individuel (avec languette coulissante).
Ajoutez une cuillère à soupe d'eau dans chaque sac et pilez des escalopes de 1/8 po d'épaisseur.
Disposer les 4 escalopes sur la surface de travail. Assaisonner les escalopes de sel et de poivre sur le côté vers le haut. Couvrir chaque morceau de poulet avec 1 tranche de fromage et 1 tranche de jambon. En commençant par 1 côté de la poitrine, placez un petit paquet de 3 lances d'asperges. Enroulez et roulez le poulet autour des asperges. Se laver les mains.
Chauffer environ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, un tour de poêle, dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Lorsqu'ils sont chauds, à l'aide de pinces, ajoutez les rouleaux de poulet dans la poêle avec le côté couture vers le bas. Assaisonner les rouleaux de sel et de poivre. Couvrir la casserole sans serrer de papier d'aluminium et cuire 4 à 5 minutes, retourner les rouleaux et cuire et autres 4 à 5 minutes.
Déposer les rouleaux cuits dans une assiette de service.
Ajouter 2 cuillères à soupe de beurre et 2 cuillères à soupe de farine Incorporer le bouillon de poulet et la moutarde de Dijon, en grattant les gouttes du fond de la casserole, et laisser mijoter 1 minute.
Retirer du feu, ajouter le zeste de citron, le jus de citron et le persil et verser sur le poulet.
Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante
Antipasti fonctionne très bien avec le vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Vous pourriez essayer Bodegas Naveran Dama Cava. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 22 dollars par bouteille.
Bodegas Naveran Dama Cava
L'un des rares Cavas millésimés fabriqués en Espagne. Dama est corsé mais lumineux et net. Le domaine de Naverán produit des cavas de haute qualité depuis 1901. Tous les cavas fabriqués ici proviennent de vignobles détenus et contrôlés par le domaine. La Dama est fermentée en bouteille (à la méthode champenoise) et vieillie sur lies pendant 24 mois.Caves Naveran est un producteur de Cava haut de gamme qui utilise des raisins cultivés sur le domaine. Naveran Dama est un chef-d'œuvre de Cava, une combinaison de Chardonnay, qui donne au vin du corps et du volume, et de Parellada, qui confère un caractère piquant et lumineux qui traverse la rondeur beurrée du Chardonnay. Les amateurs de Champagne apprécieront ce "pétillant fermier" méditerranéen avec huîtres, thon cru et sushis. Son acidité fraîche complète également les desserts aux fruits, en particulier les pêches et les oranges tranchées.