Riz Frit aux Légumes

Name: Riz Frit aux Légumes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 Petite poivron vert, haché; 3 oignons verts, émincés; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petits pois surgelés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun à cuisson rapide; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement arachides grillées (facultatif); 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. tasse d'edamame surgelé, décongelé; 3 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 Petite oignon jaune, haché

Le riz frit aux légumes est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 314 calories, 9g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. 78 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'ail, d'huile d'arachide, d'oignon et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 90 à la cuillère%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont riz frit aux légumes, comment faire du riz frit aux légumes | riz s, Riz Frit aux Légumes, et Riz Frit aux Légumes.

Instructions

Dans une casserole, porter l'eau à ébullition. Incorporer le riz. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Pendant ce temps, chauffer l'huile d'arachide dans une grande poêle ou un wok à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Mangue En Purée

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les oignons, le poivron, l'ail et les flocons de poivre, au goût. Cuire 3 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

8 (U-12) Crevettes

Augmenter le feu à moyen-élevé et incorporer le riz cuit, les oignons verts et la sauce soja. Faire sauter pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Riz Cuit

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Ajouter les petits pois et cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Retirer du feu.

Ajouter l'huile de sésame et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse D'edamame Surgelé, Décongelé

Garnir d'arachides, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1/4 Tasse De Mangue En Purée

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

vinaigrette citron-poivre 1Petite

poivron vert, haché 3

oignons verts, émincés 2(hiver)

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

petits pois surgelés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz brun à cuisson rapide 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

arachides grillées (facultatif)21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

tasse d'edamame surgelé, décongelé 3(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 1Petite

oignon jaune, haché

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Le Riesling, le Gewurztraminer et le Chenin Blanc sont mes meilleurs choix pour l'Asie. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le mélange de Riesling et de poire "Ancient Mariner" de Westport Winery (Bénéficie du sauvetage et de l'adoption d'animaux côtiers) avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 27 dollars par bouteille.

Westport Winery "Ancient Mariner" Mélange de Riesling et de Poire (Avantages du sauvetage et de l'adoption d'animaux côtiers)

Essayez ce délicat mélange de poire et de Riesling qui sent le miel et le soleil. Quel que soit le voyage d'exploration qui inspire votre vie quotidienne, souvenez-vous de la Rime de l'Ancien Marin. Offrez le salut. Avantages Sauvetage et adoption d'animaux côtiers (CARA).