Quiche aux artichauts et oignons

Quiche aux artichauts et oignons
La quiche à l'oignon et à l'artichaut pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 1,0 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 382 calories, 12g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des artichauts dans l'eau, du fromage cottage, de la croûte à tarte et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Avec une cuillère score de 27%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Quiche aux Artichauts, Quiche au Prosciutto et aux Artichauts, et Quiche au Saumon et aux Artichauts.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé2
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