Quiche au Poulet Sans Croûte

Quiche au Poulet Sans Croûte
La quiche au poulet sans croûte pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette donne 6 portions avec 559 calories, 30g de protéines, et 46g de matières grasses chacun. Pour 1,51 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 25 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par le goût de la maison. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet rôti, de la crème à fouetter épaisse, de l'huile d'olive et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème à fouetter épaisse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Shortcake aux Fraises Maison avec Crème Fouettée Grand Marnier en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 52 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Quiche Maigre Au Poulet Sans Croûte, Quiche Sans Croûte, et Quiche Sans Croûte pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Dans un grand bol, mélanger les œufs et la crème. Incorporer le mélange de poulet, de fromage, de bacon et d'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Pour 8 Biscuits Chauds, DivisésPour 8 Biscuits Chauds, Divisés
Cerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En DeuxCerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En Deux
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
3
Verser dans un moule graissé de 9 po. assiette à tarte creuse.
4
Cuire au four à 375° pendant 35 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce
5
Laisser reposer 10 minutes avant de couper.

Vin recommandé: Champagne, Bordeaux, Bordeaux Blanc

Champagne, Bordeaux et Bourgogne blanc sont d'excellents choix pour les Français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un assemblage de bordeaux rouge. Le Champagne Marc Hebrart Cuvée de Réserve Brut Premier Cru avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 48 dollars par bouteille.
Champagne Marc Hebrart Cuvée de Réserve Brut Premier Cru
Champagne Marc Hebrart Cuvée de Réserve Brut Premier Cru
Les saveurs sont là, et il y a une richesse furtive en milieu de bouche; avec cinq minutes dans le verre, ça expire vraiment. Un vin somptueux mais articulé.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé6
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