Quartiers de Pommes de Terre à l'Aneth

Quartiers de Pommes de Terre à l'Aneth
Les quartiers de pommes de terre à l'aneth pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et respectueuse des fodmap a 124 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 29 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'huile d'olive, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 78%. Ce score est bon. Essayer Quartiers de Pommes de Terre à l'Aneth, Attaque de Collation: Quartiers de Patates Douces à l'Ail et à l'Aneth, et Quartiers de Houmous à l'Aneth et Pita Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau GlacéePatates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Mangue En Purée1/4 Tasse De Mangue En Purée
2
Ajouter les quartiers de pommes de terre; saupoudrer de sel et de poivre. Cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
3
Retirer du feu; saupoudrer de fromage et d'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
AnethAneth
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé26
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine