Pépites de Maïs

Pépites de Maïs
Pépites de maïs nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette sert 20 et coûte 25 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 80 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs à la crème, du blanc d'œuf, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 14%, ce qui n'est pas si étonnant. Des recettes similaires incluent Couscous De Maïs Et Riz Aux Pépites D'Aubergines, Faire des Pépites, et Pépites de Vacances.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le maïs à la crème et le maïs à grains entiers égoutté. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et enduire d'huile végétale ou de spray de cuisson. Déposer des cuillerées du mélange de maïs sur la feuille et congeler jusqu'à ce qu'elle soit ferme, environ 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile VégétaleHuile Végétale
Maïs à La CrèmeMaïs à La Crème
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BolBol
2
Chauffer un pouce d'huile à 350 degrés F (175 degrés C) dans une grande poêle profonde ou remplir une friteuse d'huile selon les directives du fabricant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger la semoule de maïs, la farine, le blanc d'œuf, le lait, le sel et le poivre dans un bol moyen. Trempez les pépites de maïs congelées dans la pâte et faites-les frire rapidement dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Maïs CongeléMaïs Congelé
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
SemouleSemoule
Pépites De PouletPépites De Poulet
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
PlongerPlonger
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Retirer les serviettes en papier pour les égoutter.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions20
Score de santé1
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