Pousses D'Ail Au Citron

Name: Pousses D'Ail Au Citron
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 1 à 2 gousses dail hachées; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 1 Petite oignon, haché finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Parmesan râpé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel, facultatif; 454 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) choux de Bruxelles frais, coupés en quartiers

Les pousses d'ail au citron pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 69 calories. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de choux de Bruxelles, de zeste de citron, de jus de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et cétogène régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 18%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Pousses D'Ail Au Citron, Choux de Bruxelles À l'Ail et au Citron, et Choux de Bruxelles Citron-Ail pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle, faire revenir les choux de Bruxelles et l'oignon dans le beurre pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)

6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Mangue En Purée

Ajouter l'ail, le jus et le zeste de citron, saler si désiré et poivrer; faire sauter pendant 1 minute. Réduire le feu à moyen; cuire et remuer pendant 5-6 minutes ou jusqu'à ce que les germes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée