Poulet Épicé à la Mijoteuse en Sauce aux Arachides

Poulet Épicé à la Mijoteuse en Sauce aux Arachides
Le poulet épicé à la mijoteuse en sauce aux arachides pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 769 calories, 78g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 3,65 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Un mélange de miel, de beurre d'arachide crémeux, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet aux Arachides Mijoteuse Épicée, Boeuf aux Arachides Épicé à la Mijoteuse, et Porc Thaï à la Mijoteuse avec Sauce aux Arachides.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans l'huile environ 4 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit brun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Dans une mijoteuse de 4 à 5 pintes, mélanger l'oignon, les tomates coupées en dés et écrasées, le miel, le cumin et la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates ConcasséesTomates Concassées
CannelleCannelle
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
MielMiel
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
3
Ajouter le poulet. Déposer le mélange de tomates sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
4
Couvrir et cuire à feu doux pendant 7 à 8 heures.
5
Incorporer le beurre d'arachide jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
6
Servir le poulet et la sauce sur le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
Poulet EntierPoulet Entier
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi7 hrs, 15 m.
Portions4
Score de santé46
Types de platsSauces
Magazine