Poulet Mariné au Hoisin

Poulet Mariné au Hoisin
Le poulet mariné au Hoisin est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion contient 102 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du sherry, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Poulet Grillé Mariné au Hoisin, Brochettes de Bœuf Marinées Hoisin, et Côtelettes de Porc Marinées au Hoisin.

Instructions

1
Mélanger les 7 premiers ingrédients en remuant avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Placer le poulet dans un grand plat peu profond; verser la moitié du mélange de hoisin sur le poulet, en le retournant pour enrober. Réserver le reste du mélange de hoisine. Couvrir et refroidir le mélange de poulet 3 heures, en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Sauce HoisinSauce Hoisin
3
Préparez le gril ou le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Pâte De Wasabi1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Pâte De Wasabi
4
Retirer le poulet du plat; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
5
Placer le poulet sur une grille ou une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en badigeonnant de temps en temps du mélange de hoisin réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Sauce HoisinSauce Hoisin
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Pâte De Wasabi1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Pâte De Wasabi
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé1
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