Poulet Grillé au Citron Carbonisé et Tomates Anciennes

Poulet Grillé au Citron Carbonisé et Tomates Anciennes
Le poulet grillé au citron carbonisé et aux tomates anciennes est un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 49g de matières grasses, et un total de 755 calories par jour. Pour 4,8 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel et du poivre, du citron, des flocons de piment et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Le 4 Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bon score spoonaculaire de 80%. Tomates Anciennes Carbonisées Aux Herbes Fraîches, Pétoncles Grillés Avec Tomates Carbonisées Et Salsa Verde, et Burgers de Haricots au Maïs Grillé , Pesto + Tomates Anciennes sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Mélanger 1 tasse d'huile d'olive, le Worcestershire, les flocons de piment rouge, les oignons, les oignons verts et les citrons dans un grand bol ou un grand sac zippé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à SoupeHuile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
12 à 16 Petits Pains à Sandwich12 à 16 Petits Pains à Sandwich
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Ajouter les morceaux de poulet et mélanger pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins quelques heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
3
Préparez les charbons sur un gril extérieur à feu moyen ou chauffez un gril à gaz. Si vous utilisez des charbons, placez-les d'un côté du gril de sorte qu'un côté soit chaud et l'autre moins.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Retirer le poulet et les légumes de la marinade et les transférer sur 2 plaques à pâtisserie. Jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Saupoudrez bien les morceaux de poulet de sel et de poivre, puis placez le poulet, les oignons, les oignons verts et les citrons sur le gril. Vous risquez de perdre des oignons verts ou des citrons, mais j'espère que la plupart ne tomberont pas à travers les grilles!
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Mettez le couvercle sur le gril pour augmenter la chaleur et faites cuire le poulet. Le gril fumera comme un fou, mais essayez de résister à l'ouverture du couvercle pendant environ 7 minutes. Ouvrez le couvercle, retournez le poulet et poursuivez la cuisson, la plupart du temps à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 35 minutes au total. Si le poulet, le citron et les oignons deviennent trop carbonisés, réduisez le feu ou déplacez-les dans une partie plus froide du gril, en les retournant au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
18 Crevettes Colossales, Avec Queue, Décortiquées Et Déveinées18 Crevettes Colossales, Avec Queue, Décortiquées Et Déveinées
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Retirer du gril et laisser reposer 5 à 10 minutes avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
8
Pendant ce temps, mélanger le 1/4 tasse d'huile d'olive restante, le persil, le vinaigre et les anchois, le cas échéant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
9
Pour servir, badigeonner le pain d'huile d'olive et griller des deux côtés. Répartir le poulet, le citron, les oignons verts et les oignons dans les assiettes de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
10
Disposer les quartiers de tomates à côté et arroser de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
11
Servir avec le pain grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs
Portions6
Score de santé70
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