Poulet Braisé à la Sauce aux Noix

Name: Poulet Braisé à la Sauce aux Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 907 piment habenero moitiés de poitrine de poulet, pelées; 397 piment habenero bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais finement haché; 1 gousse dail émincée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix finement hachées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc et sauvage cuit à grains longs; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin blanc

Le poulet braisé à la sauce aux noix pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,51 per par portion. Une portion contient 737 calories, 58g de protéines, et 18g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, du sel, des noix et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Poulet Braisé à la Sauce Cacahuète-Taupe, Poulet à la Sauce Tomatillo et aux Fruits Braisés, et Poulet Braisé à la Sauce aux Haricots Noirs.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer de la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les noix et cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées et parfumées, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Mélanger la farine, la cannelle et le poivron rouge et saupoudrer sur les noix, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Cannelle

Noix

Farine Tout Usage

Ajouter le bouillon; remuer avec un fouet. Remettre le poulet dans la poêle, côté poitrine vers le haut. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la sauce soit légèrement épaisse. Incorporer le persil, le vinaigre, le sel et le poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir