Pois Porte-bonheur du Nouvel An

Pois Porte-bonheur du Nouvel An
Les pois chanceux du Nouvel An sont un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 253 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en grossièrement 40 minutes. Ce sera un succès à votre Sylvestre événement. Un mélange d'oignon, de poivre, de jambon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est solide. Essayer Raisins du Nouvel An Chanceux, Latkes de l'Année du Juif Chanceux, et Les Pois aux Yeux Noirs Chanceux de Maman pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter l'oignon haché dans l'huile chaude dans une casserole moyenne à feu moyen-vif 3 minutes. Incorporer le jambon et l'ail et faire sauter 3 minutes. Incorporer les petits pois et les 4 ingrédients suivants. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)
3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Servir avec les garnitures désirées.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé55
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