Pizza En Croûte de Courgettes

Name: Pizza En Croûte de Courgettes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Eau chaude (100 °F); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut doeuf; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivre vert en julienne; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 3 (hiver) fromage Parmesan râpé; 227 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 petit tomates coupées en deux et émincées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes râpées

La pizza en croûte de courgettes pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette donne 6 portions avec 171 calories par jour, 15g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Un mélange de poivron, de substitut d'œuf, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 61%. Croûte de Pizza aux Courgettes, Croûte de Pizza aux Courgettes, et Croûte de Pizza aux Courgettes sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les courgettes et le substitut d'œuf. Incorporer la farine et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut D'oeuf

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

Cuisine Professionnelle Lorann®

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Étaler sur le fond d'un 12 pouces. poêle à pizza enduite d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

2/3 Tasse De Poivrons Rouges Rôtis Hachés

Matériel que vous utiliserez

Chair De Crabe Fraîche, égouttée Et Bien Cueillie Pour Les Coquilles

Enfournez à 450° pendant 8 minutes. Réduire la chaleur à 350°.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Saupoudrer de mozzarella, de tomates, d'oignon, de poivron vert, d'origan, de basilic et de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif

Pomme De Terre Crue Râpée

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium

1 Oignon Rouge, Petits Dés

20 Fines Tranches De Courgettes

Cuire au four de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Equipement

Poivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Chair De Crabe Fraîche, égouttée Et Bien Cueillie Pour Les Coquilles

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Ingrédients

Portion:

11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Eau chaude (100 °F)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

substitut d'oeuf 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivre vert en julienne 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 11 livre de courgettes,

origan séché 3(hiver)

fromage Parmesan râpé 227(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)

tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2petit

tomates coupées en deux et émincées 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

courgettes râpées

Vin recommandé: Sangiovese, Shiraz, Vin Barbera

Pizzan au menu? Essayez de l'associer avec du Sangiovese, du Shiraz et du vin Barbera. Le meilleur vin pour la pizza dépend des garnitures! La pizza à la sauce rouge nécessitera un vin rouge avec une certaine acidité, comme un barberan ou un sangiovese. Ajoutez du pepperoni ou de la saucisse et vous pouvez aller plus audacieux avec une syrah. Un vin que vous pourriez essayer est Poliziano Vino Nobile di Montepulciano Asinone. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 45 dollars.

Poliziano Vino Nobile à Montepulciano Asinone

"Le Vino Nobile di Montepulciano Vigna Asinone 2000 provient d'un vignoble à flanc de colline à l'ouest de la ville. C'est incontestablement une source supérieure de Sangiovese supérieur. Plus sombre, plus rubis et plus noir dans la tonalité que la mise en bouteille régulière, arôme chaud et mûr avec des baies, de la vanille et de la cannelle à l'avant et au centre, ses saveurs sont longues et concentrées. La continuité du flux en bouche est impressionnante, le niveau de densité élevé, et la force et l'élégance en excellent équilibre. La souplesse suggère une disponibilité qui pourrait bien être trompeuse. Le vin se boira encore bien entre 2012 et 2014."- Avocat du vin