Paquets D'Asperges Au Tilapia Avec Sauce Au Vin Blanc

Les paquets d'Asperges Tilapiennes Avec sauce au Vin Blanc pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 316 calories, 48g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 6,17 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des filets de tilapia, de basilic, de basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 81%. Essayer Tilapia Avec une Sauce Crémeuse au Vin Blanc de Crevettes et de Crabe, Poulet et Asperges à la Sauce au Vin Blanc, et Vivaneau Rouge Aux Asperges Dans Une Sauce Au Beurre Au Vin Blanc pour des recettes similaires.