Panais Poivré de Grama

Panais Poivré de Grama
Les panais poivrés de Grama pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sans gluten, primale, fodmap friendly et végétarienne sert 4 personnes et coûte 41 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 110 calories. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre moulu, des panais et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Boutons Pression Poivrés, Riz Poivré, et Pâtes Poivrées.

Instructions

1
Placez les panais dans une casserole et couvrez d'eau. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les panais soient tendres, 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égouttez bien, séchez les morceaux de panais avec du papier absorbant et réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et déposer les panais dans le beurre chaud en couche uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Saupoudrer de sel et de poivre noir (j'utilise pas mal). Cuire les panais jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés des deux côtés, de 5 à 8 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PanaisPanais
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé5
Magazine