Nouilles Thaïlandaises au Poulet et aux Arachides

Nouilles Thaïlandaises au Poulet et aux Arachides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes asiatiques, alors essayez les nouilles thaïlandaises au poulet et aux arachides. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 488 calories par jour. Pour 1,35 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Taste of Home. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez des carottes, des flocons de piment, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 68%, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Nouilles Thaïlandaises au Poulet et aux Arachides, Nouilles Thaïlandaises au Poulet et aux Arachides, et Nouilles Thaïlandaises au Poulet et aux Arachides.

Instructions

1
Dans un petit bol, fouetter les six premiers ingrédients jusqu'à homogénéité. Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle, cuire le poulet, les carottes, le poivron et l'ail à feu moyen de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, en cassant le poulet en miettes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Mangue En Purée1/4 Tasse De Mangue En Purée
3
Incorporer le mélange de beurre d'arachide; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
4
Servir avec des spaghettis. Garnir d'arachides et d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
SpaghettiSpaghetti
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'Asie se marie très bien avec le Riesling, le Gewurztraminer et le Chenin Blanc. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Domaine LesSurre Cuvée Semi-Sèche Classique Riesling. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 22 dollars.
Domaine LesSurre Cuvée Semi-Sèche Classique Riesling
Domaine LesSurre Cuvée Semi-Sèche Classique Riesling
Se marie bien avec des plats subtilement épicés, et complète également le jambon cru et la charcuterie. Dégustez avec des fruits frais coupés.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé29
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