Longe de Porc Pomme-Cannelle

Longe de Porc Pomme-Cannelle
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La longe de porc Pomme-cannelle pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 323 calories, 35g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 2,43 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cannelle moulue, du poivre, de l'huile de canola et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pommes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pommes Chaudes au Caramel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 64%. Ce score est bon. Essayer Côtelettes de Longe de Porc aux Pommes à la Cannelle, Longe de Porc Garnie de Pommes, et Longe de Porc Rôtie aux Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer le rôti de sel et de poivre. Dans une grande poêle, faire revenir le rôti dans l'huile de tous les côtés; laisser refroidir légèrement. À l'aide d'un couteau d'office, coupez environ seize 3 pouces.- fentes profondes sur les côtés du rôti; insérez une tranche de pomme dans chaque fente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Pour Conserver,Pour Conserver,
Patates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau GlacéePatates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Mangue En Purée1/4 Tasse De Mangue En Purée
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce
2
Placez la moitié des pommes restantes dans un bol de 4 litres. mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
3
Placer le rôti sur les pommes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
4
Arroser de miel; garnir d'oignon et du reste des pommes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
5
Saupoudrer de cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme Des Pistaches Ou Des NoixComme Des Pistaches Ou Des Noix
6
Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
7
Retirer le mélange de porc et de pommes; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
8
Transférer le jus de cuisson dans une petite casserole. Porter à ébullition; cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié.
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
9
Servir avec le mélange de porc et de pommes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
10
Saupoudrer de persil si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 20 m.
Portions6
Score de santé22
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