Houmous aux Haricots Noirs

Houmous aux Haricots Noirs
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes intermédiaires, alors essayez le houmous aux haricots noirs. Ce chef-d'œuvre a 132 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 40 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des haricots, de la laitue iceberg, du vinaigre de vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de spoonacular de 87%. Essayer Le Haricot Corsé / Semaine 2-Houmous aux Haricots Noirs, Houmous aux Haricots Noirs, et Houmous aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger tous les ingrédients, sauf la laitue, dans un robot culinaire jusqu'à consistance presque lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Laisser reposer 15 minutes avant de servir avec des quartiers de laitue iceberg.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue IcebergLaitue Iceberg

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé17
Magazine