Houmous aux Haricots Cannellini

Houmous aux Haricots Cannellini
Le Houmous aux haricots Cannellini pourrait être juste le moyen-Orient recette que vous recherchez. Une portion contient 241 calories, 9g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 74 cents par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 10. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du persil, des gousses d'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Houmous aux Haricots Cannellini, Haricots Cannellini, Tomates Et Houmous, et Trempette aux Haricots Cannellini pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer l'ail dans un robot culinaire; couvrir et mélanger jusqu'à ce qu'il soit émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
2
Ajouter les haricots, le tahini, le jus de citron, le cumin, les flocons de sel et de poivre; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet, Et Plus Encore Pour Détendre Et épaissir La SauceBouillon De Poulet, Et Plus Encore Pour Détendre Et épaissir La Sauce
Assaisonnement De Légumes SecsAssaisonnement De Légumes Secs
TahiniTahini
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
3
Transférer dans un petit bol; incorporer le persil. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Framboises, Fraîches Ou Décongelées, Surgelées1 Tasse De Framboises, Fraîches Ou Décongelées, Surgelées
4
Servir avec des quartiers de pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions10
Score de santé17
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