Houmous aux Haricots Blancs et Aubergines Rôties

Houmous aux Haricots Blancs et Aubergines Rôties
Le Houmous aux Haricots Blancs et Aubergines rôties prend environ 33 minutes du début à la fin. Une portion contient 243 calories, 7g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 99 cents par portion, vous obtenez un hors-d'œuvre qui sert 6. C'est un très abordable recette pour les fans de la nourriture du Moyen-Orient. Cette recette est appréciée par 2281 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'aubergines, de jus de citron, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un énorme score de cuillère de 100%. Des recettes similaires incluent Houmous aux Haricots Blancs et Aubergines Rôties, Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail Rôti, et Houmous aux Haricots Blancs à L'Ail Rôti.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffez le four à 450 degrés F et placez une grille au milieu.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Poivres Frais MoulusMélange De Poivres Frais Moulus
3
Déposer les aubergines sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
Matériel que vous utiliserez
Comme De La Bruyère Ou Du Skor, Finement HachéComme De La Bruyère Ou Du Skor, Finement Haché
1 Tasse De Mini Pépites De Chocolat1 Tasse De Mini Pépites De Chocolat
4
Arroser d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre. Rôtir de 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Réserver pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
5
Dans le bol d'un robot culinaire, mélanger les aubergines refroidies, les haricots, le persil, le jus de citron, l'ail, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Pulser jusqu'à ce que le mélange soit haché grossièrement. Avec la machine en marche, ajoutez progressivement 1/3 tasse d'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit crémeux. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
6
Placer le houmous dans un saladier et servir avec les tranches de concombre. Alternativement, versez le houmous sur les tranches de concombre et disposez-le sur un plateau de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Once. Gin1-1/2 Once. Gin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le houmous. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Brut Lanson Le Black Label (demi-bouteille) avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Cela coûte environ 30 dollars par bouteille.
Lanson Le Black Label Brut (demi-bouteille)
Lanson Le Black Label Brut (demi-bouteille)
La couleur brillante de Black Label rappelle les tons paille caractéristiques du Pinot Noir, avec des reflets ambrés. Il est vif dans la flûte, avec un fin filet de bulles persistantes. Ses arômes frais combinent l'impression de vitalité et les senteurs printanières, ainsi que des notes de pain grillé et de miel. En bouche, des bouquets de fruits mûrs et d'agrumes créent une sensation d'opulence tout en légèreté.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi33 m.
Portions6
Score de santé40
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