Houmous au Tofu

Si vous voulez en ajouter plus moyen-Orient recettes à votre répertoire, le houmous au tofu pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne a 126 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 8. Cette recette d'Allrecipes a 36 fans. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du tofu soyeux, du beurre d'arachide crémeux, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre à un prix très raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 75%, ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Formes de Tofu avec Houmous, HP-Bol Bouddha au Tofu Fumé et au Houmous, et Houmous Aux Tomates Séchées Au Soleil Et Aux Olives (Houmous À Pizza).