Gâteaux de Poisson

Gâteaux de Poisson
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les gâteaux de poisson pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 392 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,14 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de bacon, de morue, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Galettes de Poisson et Boules de Poisson de Naomi Duguid, Gâteaux de Poisson, et Gâteaux de Poisson pour des recettes similaires.

Instructions

1
Écraser la pomme de terre dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une petite poêle, cuire le bacon et les oignons verts jusqu'à ce que la viande soit croustillante, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Pour 8 Biscuits Chauds, DivisésPour 8 Biscuits Chauds, Divisés
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le bacon et les oignons verts dans le bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Pour 8 Biscuits Chauds, DivisésPour 8 Biscuits Chauds, Divisés
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Incorporer la morue, les pois (si vous utilisez), l'œuf, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
PoisPois
SelSel
MorueMorue
OeufOeuf
5
Couvrir et laisser refroidir pendant 30 minutes.
6
Mettez les miettes de flocons de maïs ou de Chex dans un bol peu profond. Former le mélange de morue en 6 galettes rondes de trois pouces. Appuyez sur tous les côtés dans les miettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MorueMorue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Faites frire les gâteaux pendant 1 à 2 minutes d'un côté.
9
Servez-les sur les petits pains, avec une sauce tartare ou de la mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TartareSauce Tartare
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
RoulerRouler

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Skyfall Pinot Gris avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
Couleur paille pâle avec des notes de mangue, de fleur d'agrumes et de banane au nez. En bouche, un mélange de fruits tropicaux se déploie dans des saveurs de mandarine, de mangue, de pamplemousse et de banane. Ces notes tropicales se poursuivent tout au long de la finale longue et persistante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé18
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