Frites de Patates Douces Rôties

Name: Frites de Patates Douces Rôties
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre de Cayenne, ou au goût; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange fraîchement pressé; 2 grand patates douces, pelées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile végétale, plus 2 cuillères à café

Les frites de patates douces rôties sont un sans gluten, entier 30 et végétalien plat d'accompagnement. Une portion contient 94 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, de l'huile végétale, du jus d'orange et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Frites de Patates Douces Rôties au Four, Frites de Patates Douces au Ketchup de Poivron Rouge Rôti, et Frites De Patates Douces À La Mayonnaise Chipotle(Frites D'Igname) pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 450 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Poivres Frais Moulus

Coupez les patates douces en lanières carrées de 1/2 po (forme frite) et mettez-les dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Matériel que vous utiliserez

Queues De Homard Australien

Dans une petite casserole, mélanger le jus d'orange, 1 cuillère à soupe d'huile, le sel et le poivre, au goût, le gingembre moulu et le poivre de Cayenne. Laisser mijoter pendant 2 à 3 minutes, en fouettant jusqu'à ce qu'il soit réduit à une consistance épaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Jalapeno Frais Entier

Poudre De Gingembre

1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets

Patates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Retirer du feu, verser sur les patates douces et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Frottez 2 cuillères à café d'huile végétale restante sur une plaque à pâtisserie antiadhésive cerclée ou utilisez une doublure en silicone et omettez l'huile. Disposer les lanières de patates douces sur la plaque à pâtisserie préparée et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 25 minutes, en les retournant après environ 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patates Douces Ou Ignames Grenat (environ 3 Moyennes), Lavées, Non Pelées Et Coupées En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée