Filet de Chipotle Grillé

Name: Filet de Chipotle Grillé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 1 1 livre de courgettes, 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 1 livre de courgettes, sauce au piment chipotle; 340 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) filet de porc; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce teriyaki à teneur réduite en sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau froide; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Sauce Worcestershire

Le filet de Chipotle grillé est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette donne 2 portions avec 448 calories, 38g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 2,09 $par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce au poivre chipotle, du jus d'orange, de la sauce worcestershire et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à La Fécule de Maïs au Chocolat en dessert. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est bon. Essayer Filet Grillé de Porc Chipotle Épicé, Filet de Porc Grillé au Chipotle et à la Lime-My Take, et Filet de Porc Grillé avec Sauce Framboise-Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les huit premiers ingrédients; ajouter le porc. Sceller le sac et retourner pour enrober; réfrigérer jusqu'à 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Pour le glaçage, dans une petite casserole, mélanger la cassonade et la fécule de maïs. Incorporer graduellement le jus d'orange, l'eau, la sauce soja, la sauce aux piments forts et la poudre de chili jusqu'à consistance lisse. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Poudre De Chili

Jus D'orange

Cassonade

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Vitrage

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter et jeter la marinade. Griller le porc, couvert, à feu moyen pendant 8 à 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160°, en badigeonnant de temps en temps de glaçage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés