Escalopes De Dinde En Croûte De Pacanes

Escalopes De Dinde En Croûte De Pacanes
Les escalopes de dinde en croûte de pacanes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,41 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 527 calories. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des pacanes moulues, du poivre de Cayenne, des escalopes de poitrine de dinde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillère score de 39%, ce plat n'est pas si énorme. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Escalopes de Dinde En Croûte de Bretzel, Escalopes de Dinde Dijon-Pacanes, et Escalopes de Dinde aux Pacanes et Carottes à l'Aneth.

Instructions

1
Déposer la farine dans un bol peu profond. Dans un autre bol peu profond, fouetter les blancs d'œufs, l'œuf, la moutarde, le poivre de Cayenne et le sel. Dans un autre bol peu profond, mélanger la chapelure et les pacanes. Enrober les escalopes de farine, puis les tremper dans le mélange d'œufs et les enrober du mélange de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
MoutardeMoutarde
PacanesPacanes
PainPain
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
PlongerPlonger
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Dans une grande poêle, cuire la dinde dans l'huile par lots à feu moyen pendant 2-3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé7
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