Les épinards cuits au four avec des saucisses pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 438 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,08 $par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du céleri, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Sucré en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est solide. Essayer Cuisson aux Épinards et aux Œufs de Saucisse, Cuisson de Saucisses aux Épinards, et Cuisson aux Œufs d'Épinards et de Saucisses pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une petite poêle, cuire la saucisse, l'oignon et le céleri à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Saucisse
Céleri
Oignon
Viande
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Égoutter; retirer du feu.
3
Incorporer les épinards, l'œuf, la chapelure, le fromage cheddar et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheddar
épinard
Sel
Oeuf
4
Transférer dans un bol graissé de 1 litre. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
5
Saupoudrer de parmesan. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.