Crêpes du Premier Réveil

Crêpes du Premier Réveil
La recette Des Crêpes du Premier Réveil pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 25 minutes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 319 calories. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Peu de gens ont vraiment aimé ce repas du matin. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la farine, du sucre en poudre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 37%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Rôti de Côtes Levées Infusé, Confession #145: J'ai un faible pour les crêpes Easy Des crêpes faciles au Nutella, et Crêpe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter tous les ingrédients dans un grand bol à mélanger et mélanger au batteur électrique pendant environ 60 secondes, ou jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Filtrer le mélange à travers une passoire à mailles fines pour éliminer les grumeaux.
Matériel que vous utiliserez
Environ 1,5 Once (43 Grammes) De SucreEnviron 1,5 Once (43 Grammes) De Sucre
Mayonnaise, Pour LierMayonnaise, Pour Lier
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
2
Préchauffer une sauteuse antiadhésive de 10 po.
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Ajoutez un peu d'huile pour enrober le fond de la casserole et placez environ 2 onces de pâte dans la casserole, puis faites pivoter la casserole pour répartir la pâte uniformément sur le fond de la casserole. Cuire jusqu'à ce que le dessus de la crêpe semble sec, environ 1 minute. Retournez ensuite la crêpe et faites cuire de l'autre côté pendant environ 20 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2/3 Tasse De Poivrons Rouges Rôtis Hachés2/3 Tasse De Poivrons Rouges Rôtis Hachés
3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)3 Cuillères à Soupe De Lentilles Noires Cassées Pelées (urad Dal)
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Retirer de la poêle et continuer à faire des crêpes avec le reste de la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrêpeCrêpe
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé5
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