Crème Pâtissière à la Citrouille

Crème Pâtissière à la Citrouille
Cette recette sans gluten et végétarienne en sert 10 et coûte 62 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 145 calories. Il est parfait pour Thanksgiving. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la citrouille, des clous de girofle moulus, du lait évaporé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 53%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Tarte à la Crème à la Noix de Coco, Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, et Muffins à la Tarte à La Citrouille.

Instructions

1
Dans un grand bol, battre le potiron, le lait évaporé, les blancs d'œufs et le lait sans gras jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait évaporéLait évaporé
Lait Sans GrasLait Sans Gras
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
CitrouilleCitrouille
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le sucre, la cannelle, le gingembre, le sel, les clous de girofle et la muscade; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
GirofleGirofle
GingembreGingembre
MuscadeMuscade
SucreSucre
SelSel
3
Cuillère en dix 6 oz. ramequins ou coupes à crème pâtissière enduits d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FlanFlan
Matériel que vous utiliserez
RamequinRamequin
4
Placer dans un 15-in. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire au four à 350° pendant 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre. Laisser refroidir sur une grille. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
CouteauCouteau
6
Garnir de garniture fouettée si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture FouettéeGarniture Fouettée
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions10
Score de santé13
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