Crevettes Croustillantes au Sésame

Name: Crevettes Croustillantes au Sésame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 grand blanc dœuf, légèrement battu; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 340 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) 10 grosses crevettes, pelées et déveinées (environ; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de farce assaisonné aux herbes (comme Pepperidge Farm), écrasé

Les crevettes croustillantes au sésame nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 2 et coûte 4,12 per par portion. Une portion contient 431 calories, 44g de protéines, et 5g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, un mélange de farce assaisonné aux herbes, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt cher. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 57%, ce qui est plutôt bien. Essayer Poulet Croustillant au Sésame, Mieux Que du Bœuf Croustillant Au Sésame À Emporter, et Boeuf Croustillant au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez le blanc d'œuf dans un petit bol peu profond. Tremper les crevettes dans le blanc d'œuf et les draguer dans le mélange de farce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Farce

Crevette

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer les crevettes sur une grande plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Enduisez légèrement les crevettes d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 425 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Bol

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 1grand

blanc d'œuf, légèrement battu 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)340(nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho)

10 grosses crevettes, pelées et déveinées (environ 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange de farce assaisonné aux herbes (comme Pepperidge Farm), écrasé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Maysaran Arsheen Pinot Gris. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.