Courgettes à la Crème Sure

Courgettes à la Crème Sure
Les courgettes à la crème sure pourraient être exactement la sauce que vous recherchez. Une portion contient 49 calories par jour, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 28 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de beurre, d'oignon, d'aneth et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 13%, ce plat n'est pas si génial. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Casserole de Poulet et Courgettes avec Sauce à la Crème Sure, Casserole de Poulet et Courgettes avec Sauce à la Crème Sure, et Pain aux Courgettes au Fromage à la Crème-Glaçage à la Crème Sure.

Instructions

1
Dans une casserole, mélanger les courgettes, l'eau, l'oignon, le sel, le bouillon et l'aneth. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
CourgetteCourgette
OignonOignon
EauEau
AnethAneth
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer du feu et incorporer le beurre, le sucre et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
BeurreBeurre
SucreSucre
3
Mélanger la crème sure et la farine jusqu'à consistance lisse. Ajouter graduellement dans la casserole. Cuire et remuer à feu doux pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé0
Types de platsSauces
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