Courge Spaghetti Suprême

Courge Spaghetti Suprême
Le suprême de Courge Spaghetti est un sans gluten et compatible avec les fodmap plat d'accompagnement. Cette recette donne 4 portions avec 305 calories, 8g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 1,38 $par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des lanières de bacon, du fromage suisse, du sel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 33 à la cuillère%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Suprême de Spaghetti, Salade de Spaghettis Suprême, et Courge Musquée Suprême pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la courge en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
2
Placer une moitié de courge sur une assiette allant au micro-ondes, côté coupé vers le bas. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit facilement percé avec une fourchette, en retournant une fois. Répétez avec la deuxième moitié de courge. Lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, retirez la courge en séparant les brins avec une fourchette; mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
3
Dans une grande poêle, cuire le bacon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant. À l'aide d'une écumoire, retirer sur du papier absorbant; égoutter en réservant les gouttes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 8 Biscuits Chauds, DivisésPour 8 Biscuits Chauds, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Ajouter le beurre, la cassonade, le sel et le poivre aux gouttes. Incorporer la courge et le bacon; chauffer à fond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Noix De Muscade Supplémentaire, FacultatifNoix De Muscade Supplémentaire, Facultatif
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Pour 8 Biscuits Chauds, DivisésPour 8 Biscuits Chauds, Divisés
5
Retirer du feu; incorporer le fromage jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé3
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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