Choux de Bruxelles Rôtis au Chou et aux Pignons de Pin
Les Choux de Bruxelles rôtis au Chou et aux Pignons de pin sont un sans gluten et primal accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 505 calories, 11g de protéines, et 35g de matières grasses chacun. Pour 2,88 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des choux de Bruxelles, des gousses d'ail, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Noël événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Essayer Choux de Bruxelles Rôtis au Chou et aux Pignons de Pin, Choux de Bruxelles Rôtis au Chou et aux Pignons de Pin, et Choux De Bruxelles Rôtis Aux Pignons De Pin pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Étalez les pignons de pin dans une assiette à tarte et faites griller pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Sur une grande plaque à pâtisserie cerclée, mélanger les choux de Bruxelles avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre noir. Rôtir pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que les choux de Bruxelles soient légèrement caramélisés et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Choux De Bruxelles
Huile D'olive
Noix De Pin
Propager
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
3
Pendant ce temps, dans un petit bol, fouetter le jus de citron avec la poudre de miel, de moutarde, de cayenne et de chili. Incorporer lentement 1/4 tasse d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Poivre De Cayenne Moulu
Jus De Citron
Huile D'olive
Moutarde
Miel
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
4
Dans un grand bol, mélanger le chou avec les pignons de pin grillés et les canneberges. Dans une petite poêle, chauffer le reste de l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canneberges
Huile D'olive
Noix De Pin
Chou
Matériel que vous utiliserez
Poêle
Bol
5
Ajouter l'ail et cuire à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 1 minute. Grattez l'ail et l'huile chaude sur le chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chou
Ail
Huile De Cuisson
6
Ajouter les choux de Bruxelles et mélanger, puis ajouter la vinaigrette et mélanger à nouveau. Répartir les copeaux de fromage sur le dessus et servir tout de suite.