Cassoulet Saucisse et Poulet

Cassoulet Saucisse et Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Cassoulet à la saucisse et au poulet. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 543 calories, 34g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des haricots du Nord incroyables, des tomates en conserve, un mélange de pain de maïs au babeurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Cassoulet Saucisse et Poulet, Cassoulet de Saucisse aux Trois Haricots + Poulet, et Cassoulet de Poulet et Saucisse au Quinoa Arc-en-Ciel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les saucisses dans une poêle allant au four de 2 1/4 à 3 pintes à feu moyen pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer la saucisse de la poêle et égoutter sur du papier absorbant, en réservant les gouttes dans la poêle. Mettez la saucisse de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
3
Cuire le poulet dans des gouttes chaudes dans une poêle à feu moyen-vif 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Remettre la saucisse dans la poêle avec le poulet. Incorporer les haricots et les 3 ingrédients suivants. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SaucisseSaucisse
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger le mélange de pain de maïs et 2/3 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Pain De MaïsMélange De Pain De Maïs
EauEau
6
Verser uniformément sur le mélange de saucisses chaudes dans une poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Cuire au four à 400 pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
9
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé du pain de maïs au babeurre Blanc Martha
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
Pain De MaïsPain De Maïs
10
Mélange. Nous avons également utilisé une saucière Le Creuset de 2 1/4 pintes (8 1/2 po de diamètre x 3 po de profondeur) lors d'un essai et une poêle en fonte de 3 pintes (10 po de diamètre x 3 po de profondeur) à un autre essai. Les deux poêles ont bien fonctionné.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions6
Score de santé20
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