Casserole de Thon aux Croustilles de Maman

Name: Casserole de Thon aux Croustilles de Maman
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 397 piment habenero maïs en grains, égoutté; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge soupe aux champignons, non diluée; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices croustilles nature; 170 piment habenero thon dans leau

La casserole de thon aux croustilles de maman pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 313 calories, 16g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du maïs à noyau, de la soupe aux champignons, du tunan dans l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par healthy.food.com . Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Casserole de Frites de Thon, Casserole de Thon de Ma Mère Avec des Croustilles et des Œufs, et Casserole de Poulet aux Croustilles.

Ingrédients

Portion:

397piment habenero

maïs en grains, égoutté 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

soupe aux champignons, non diluée 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

croustilles nature 170piment habenero

thon dans l'eau

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Provenance Vineyards Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 34 dollars par bouteille.