Casserole de Riz au Brocoli au Fromage
Besoin d'un accompagnement sans gluten et sans produits laitiers? La casserole de riz au brocoli au fromage pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 239 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,05 $ par portion. 59 personnes ont été impressionnées par cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du brocoli, du céleri, de la crème condensée de soupe au poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Casserole de Brocoli et Riz au Fromage, Casserole de Riz au Brocoli au Fromage de Maman, et Casserole de Brocoli au Fromage et de Riz.
Instructions
Placer le fromage dans une cocotte de 2 pintes allant au micro-ondes; cuire au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit presque fondu, de 1 à 2 minutes. Incorporer la soupe au poulet, le riz sauvage, le brocoli, l'oignon haché, le céleri, la sauce piquante et le poivre noir.
Micro-ondes jusqu'à cuisson complète et bouillonnement, 12 à 14 minutes, en tournant à mi-cuisson.
Saupoudrer les oignons frits sur la cocotte; cuire 1 minute de plus.