Burgers aux Oignons Grillés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez les hamburgers aux oignons grillés. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 675 calories, 34g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. Pour 1,87 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Il fonctionne bien comme un plat principal abordable pour Le 4 Juillet. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez de l'huile végétale, des pains à hamburger, de la tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 64%, ce plat est solide. Essayer Hamburgers Grillés aux Herbes avec Oignons Caramélisés et Jalapeños, Sud-Ouest de la Turquie-Hamburgers au Cheddar avec Oignons Grillés, et Burgers B-L-T à l'Avocat Californien Grillé avec Oignons Chipotle Caramélisés pour des recettes similaires.
Instructions
Façonner légèrement le bœuf haché en quatre galettes de 3/4 de pouce d'épaisseur.
Badigeonner les tranches d'oignon d'huile.
Placer les galettes et les tranches d'oignon sur une grille sur des charbons moyens recouverts de cendres. Griller, à couvert, 11 à 15 minutes (à feu moyen sur un gril à gaz préchauffé, 13 à 14 minutes) jusqu'à ce que le thermomètre à lecture instantanée soit inséré horizontalement dans les registres centraux à 160 degrés F, en tournant de temps en temps. Faire griller les oignons de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en les badigeonnant d'huile et en les retournant de temps en temps.
Assaisonner les hamburgers et les oignons avec du sel et du poivre au choix.
Tapisser le fond de chaque pain de laitue.
Placer les hamburgers sur la laitue. Garnir de tomates et d'oignons grillés. Fermez bun.